Olá meus Amores nessa madrugada eu estava sem soninho então resolvi fazer uma tortinha integral de atum super fácil para matar aquela fominha da madrugada , como o prometido no meu instagran @cinthiasanttos ,segue a receita.
Espero que vocês gostem bjinnnnn
CICCI ❤❤❤❤❤
TORTA INTEGRAL DE ATUM
02 xícaras de farinha de trigo integral
Três ovos
500 ml de leite desnatado
uma lata de atum ralado ,ao natural bem escorrido.
01 colher de sopa de fermento .
1/2 lata de milho
03 colheres de aveia .
500ml. de leite desnatado
Bater todos ingredientes no liqüidificador (menos o milho e o atum)
Colocar em uma forma untada com azeite.
Por cima eu gosto de salpicar queijo ralado e orégano mas fica a gosto de cada um .
Obs: o atum pode ser substituído por frango ou outro ingrediente de preferencia.
Deixe assar por 35 minutos no forno 250 graus.
#Diccadacicci se Gostou CLIC CURTIR 
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